Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 22.79g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Сахар, Planto Coconut, Клубника, Банан, запеченая овсянка. Lunch: Paldo Пибим Мен, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Snacks/Other: Planto Coconut, лимонное печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|