Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 96.92g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Славица Светофор, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Кнорр Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Хрустим Сухарики. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|