Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 68.03g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Магнит Персик, Real Сырники Классические, Карат Творожок с Ванилином, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сыр, Агрокомплекс Ребра Свиные, Виктория Картофель Запеченый. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|