Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3316 kcal
|
Fat: 162.14g | Prot: 131.53g | Carbs: 329.32g.
Breakfast: ВкусВилл Домашний Наполеон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Белковая Котлета Запеченная с Овощами и Сыром, Сапсан Десерт Чиа-Маракуйя, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сапсан Булочка Бородино с Кориандром, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сапсан Рулетики из Говядины с Кремом из Креметты, Сапсан Омлет с Беконом , Любимый Сад Яблочный Сок, Черноголовка Дюшес. Lunch: Level Kitchen Биточки из Индейки с Топингом Блючиз, Level Kitchen Салат Витаминный с Красной Капустой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриное Филе в Соусе Горгонзола и Зелёная Гречка с Пряностями. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Баскин Роббинс Миндаль с Ириской, Баскин Роббинс Мороженое Ромовый Изюм, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Баскин Роббинс Манго Танго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|