Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 66.63g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Гранфор Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Иван-Поле Яблоко Печёное, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Dinner: Яйцо Всмятку, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neolinak's Weight History
|