Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 58.53g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Фишка Гренки Английский Бекон, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Астория Соус Цезарь Сырный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Славянка Конфеты Мини Джо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|