Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 89.58g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана 15%, Сыр, Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Lunch: Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Santal Сок Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|