Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 131.63g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленый, Шпинат, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Lunch: Яблоко, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красный Лук, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Горчица Русская. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|