Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 105.57g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Блины на Молоке, Абсолютно для Всех Мед, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнолия Яичница. Lunch: Толченка, Heinz Соус Тар-Тар, Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Салат Мимоза, ТВХ Лепешка Тандырная, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Twix Mini, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнолия Яичница. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|