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〰️ LANCHE DA TARDE 💛 Smoothie de frutas: 60g de banana congelada 70g de morango congelado 30g de Whey de morango da Growth 10g de aveia Água e gelo
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1235 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 87.68g | Carbs: 133.54g.
Lunch: Abacaxi, Swift Carne Moída de Patinho , Cenouras Cozidas, Purê de Batata. Dinner: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Swift Carne Moída de Patinho , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Morangos, Banana, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Mexido. more...
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