Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 97.26g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Шаверма, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Чечил, Магнолия Пирожное Картошка, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 1 minute, Garmin - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|