Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 130.08g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Proteína de Suero, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Frambuesas Rojas, Clara de Huevo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Tregar Yogurt Natural Endulzado, Frutillas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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MOTTECLA's Weight History
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