Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 82.93g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Чили, Лаваш, АМП Колбаса, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочный Сыр. Dinner: АМП Колбаса, Махеев Кетчуп Чили, Экохалал Грудка, Корона Макароны. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|