Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 60.48g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Украинский Творог 5%, Кава Еспресо. Lunch: АТБ Огурец, Приготовлений нут, Курячі Котлети на Пару, Перлова крупа (приготовлена). Dinner: Помідори, Приготовлений нут, Курячі Котлети на Пару, Перлова крупа (приготовлена). Snacks/Other: Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Biraghi Пармезан, Для Вас Хлібці Класичні, Kaiseki Нори. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|