Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 114.72g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Капуста Белокочанная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Софийка Масло Сладкосливочное Неполное "Крестьянское" 72.5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Перловка. Dinner: Лепелька Молоко Сухое, Organic System Casein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|