Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 120.07g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Банан, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Planto Coconut, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Омлет с Молоком, Мэри Лаваш Армянский, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Calve Американский Бургер Соус, 1 WIN Коллаген. Dinner: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Жареная Баранина, Цукини, Grante Сок Гранатовый. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|