Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 149.27g | Prot: 138.59g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Горчица, Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Сметана, Куриный Фарш, Говяжий Фарш. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Малина, Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|