Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 95.86g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Fresh Bar Magic Skills, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Астория Соус Цезарь Сырный, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Mission Deli Тортилья. Lunch: KFS Боксмастер Оригинальный. Dinner: Burn Burn Zero Sugar, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|