Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 68.32g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Дыня, Груша, Магнит Персик, Мёд, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инжир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кириешки Light Сметана и Зелень, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Сырный Суп. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой, Сметана 15%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Никитка Сырные Кукурузные Шарики, Good Food Семечки Подсолнечника, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Дикси Слива, Кукуруза Вареная, Дыня, Яшкино Белый Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanshine_'s Weight History
|