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早餐先吃個康福泡菜餃*6 煎蛋🍳 堅果6g
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1281 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 95.50g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: 云川生機 糙米餅, Zespri 黃金奇異果, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 綜合堅果, 康福先生 蘋果泡菜雞胸水餃, 瑞穗 低脂鮮乳, 米森 無加糖綜合莓果醬, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲-藍莓莓果, 全聯 A級冷凍藍莓, 米森 黑燕麥, 雞蛋（整個）. Lunch: 美桑納 乾酪粉, 光泉 低脂鮮奶, 潤米 伯爵柑橘乳酪貝果, 康福先生 秘製雞胸肉醬-義式紅醬, 台糖 番茄汁鯖魚. Dinner: 云川生機 糙米餅, 全聯 麻辣臭豆腐, 全聯 麻辣鴨血, 清蒸或水煮蝦, 全聯 金錢牛肚切絲binb. more...
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