|
ini double chin nya beneran berkurang atau cuma perasaan aku ya 😂😅😭
|
1368 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 79.35g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Geprek, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Nanas, Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml). more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Beneran berkurang kak, keren kak
16 Aug 24 by member: Mustikika6
|
Berkurang bgt ituu kak!! Congratss🎉
16 Aug 24 by member: khikhukk
|
berkurang itu sis, pipinya juga mulai tirus.. keren!
16 Aug 24 by member: Pheony041192
|
Berkurang kak serius , semangat kak
16 Aug 24 by member: Vanillalatte1994
|
16 Aug 24 by member: sehat8888
|
16 Aug 24 by member: Zulfiyah Taslim
|
Wah udah jalan berapa lama dietnya kak? Jd semangat nih biar ilang double chin juga
16 Aug 24 by member: ShanShine21
|
Berkurang kak!!! Keren banget, semoga aku dan teman teman lain yang sedang proses ikut berhasil yaaa❤️
16 Aug 24 by member: f66sf85c9v
|
16 Aug 24 by member: arifahazizahrizal
|
berkurang kak kelihatan tirus
16 Aug 24 by member: ika arisma aprilia
|
makasih semuanya, iya ini pipi aku juga beneran tirusan dan double chin bener2 berkurang. tambah semangat dietnya ☺☺
16 Aug 24 by member: Resssz
|
ShanShine21 : aku baru mulai diet lagi awal juli kak, jadi kurang lebih udah sebulan setengah.. semangat kak 🤗
16 Aug 24 by member: Resssz
|
olahraga brp kali seminggu kak?
16 Aug 24 by member: LalaJolla
|
untuk olah raga apa aja kak? dn brp kali? bb prnh stuck ga?
|
16 Aug 24 by member: bienta caisya
|
TB 159cm, target BB 49kg, LalaJolla : aku saat ini gak olahraga kak baru atur makan aja, tapi next mau olahraga biar sehat. sejauh ini juga bb aku belum pernah stuck kak
16 Aug 24 by member: Resssz
|
bienta caisya : thanks kak 🤗
16 Aug 24 by member: Resssz
|
pipinya juga mulai agak kempes tau kak 😍
17 Aug 24 by member: dhianhwang808
|
Ressz : wah kerenn banget ka, ini uda turun brp kg kak?
17 Aug 24 by member: LalaJolla
|
LalaJolla : baru turun 4,5kg kak
17 Aug 24 by member: Resssz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|