Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 40.66g | Carbs: 32.45g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|