Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 114.87g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Болгарський перець, Сир Брі, Суміш горіхів, Грушки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Варене яйце. Lunch: Суміш горіхів, Премія Олія Волоського Горіха, Помідори, Огірок (почищений), Сир Пармезан (твердий), Кальмари, Сто Пудов Сочевиця Зелена, Малина. Dinner: Сильпо Хліб Житній Бездріжджовий , Диня, Курка Варена, Капуста Тушена. Snacks/Other: Мед, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|