Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 71.74g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Nespresso Latte Macchiato , Омлет с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Йогурт Греческий, Картошка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Несоленое Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Snacks/Other: Хамон, Bubble Tea. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaanievaosen's Weight History
|