Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 137.71g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Extra, Grzybki Chleb Gryczany. Lunch: Grycan Lody Stracciatella, Grycan Sorbet Malinowy. Dinner: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Gryczany. Snacks/Other: Maliny, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|