Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 35.01g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Mustaherukka, Luumut, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Lunch: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kurkku, Voi, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Punajuuri-Piparjuurisalaatti, Rasilaisen Hapankaali, Valio Ruokakerma 15%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Kartanon Kalkkunaleike, Marabou Tumma Suklaa 86%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Piatuhkanen's Weight History
|