Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 128.86g | Carbs: 305.05g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Appelsiinit, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Persikat, Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Suomalainen Voi, Paprika (Punainen), Rucola-salaatti, Tomaatit, Milbona Cottage Cheese. Lunch: Aurinkokuivatut Tomaatit, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Philadelphia Original, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. Dinner: Sipulit, Italiamo Pecorino, Pirkka Suomalainen Voi, Kanttarelli, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%. Snacks/Other: Banaanit, Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|