TamTami12's Journal, 15 Aug 24

Cintura: 72 cm.
Cadera: 98.5 cm.
Muslo: 58 cm. | Brazo: 27 cm.

View Diet Calendar, 15 August 2024:
1494 kcal Fat: 39.60g | Prot: 67.24g | Carbs: 236.37g.   Breakfast: Naranjas, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea, Higos. Lunch: Orégano, COTO Atun Posta Em Oleo Vegetal, Pan Masa Madre, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repollo Morado, Lechuga, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Vinagre, Tomates. Dinner: Aceitunas Verdes, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Pan Masa Madre, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Morada, Garbanzos Cocidos, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural. Snacks/Other: Melón, Higos, Naranjas. more...
1879 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 32 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 5 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Swimming (slow) - 12 minutes, Samsung Health - 20 hours and 53 minutes, Swimming (moderate) - 12 minutes. more...

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