Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 93.79g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Лисички в Сметане. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Терпуг, Зеленый Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashuta1988's Weight History
|