Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2145 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 158.29g | Carbs: 298.88g.
Breakfast: Té Verde, Manzana Roja, Banana, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Arroz Blanco. Snacks/Other: Pan Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana Roja, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. more...
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fernandoaag's Weight History
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