|
Вкусный и оооочень сытный ужин: салат(кукуруза,яйцо,индейка,огурец,салат айсберг,майонез Zero),гречка, куриная котлета с кабачком. Ням. Чуть более 400 кал
|
1366 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 100.44g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки, Омлет с Кабачком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Mission Deli Лаваш Деревенский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Салат с курицей, кукурузой, яйцом и огурцом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|