_nastya2914's Journal, 15 Aug 24

Чисто случайно получились протеиновые блины из банана😍🫣смешала всё наугад, но главное, что вкусно👌

---

1150 kcal

Fat: 29.88g | Prot: 83.77g | Carbs: 89.02g.   Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Jacobs Monarch, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Протеиновый блин. Lunch: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинатные блины, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Pretto Рикотта Лайт, Шпинатные блины. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Perle Вино Игристое Брют, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая, Jacobs Monarch. more...