Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 116.44g | Carbs: 184.98g.
Lunch: Сметана , Челны Хлеб Хлеб Серый, Фаршированный Перец. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мартин Семечки Семачос, Джанкойское Молоко Йогурт, Банан, Фуджи Яблоко , Персики, Творог 5%, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodion...'s Weight History
|