Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 41.85g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinklidiya's Weight History
|