Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 55.76g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Protein Wafers, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Малочны Фальварак Сливки 10%, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Каравай Придвинья Хлеб, Перец фаршированный. Dinner: Салат Rich, Евроопт Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opandora2028's Weight History
|