Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 92.31g | Carbs: 135.27g.
Pre-Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Breakfast: ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Каша Овсяная Классика, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Second Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Afternoon Tea: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|