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849 Kcal an Frühstück aber immerhin 65g Hochwertiges Eiweiß 😊
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2412 kcal
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Fat: 57.67g | Prot: 162.47g | Carbs: 327.58g.
Breakfast: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Aldi Brötchen, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Getrocknete Aprikosen, Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Mandeln, Karotten, Doppelherz Omega-3. Lunch: DM Bio Passata Natur, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Karotten, Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Classic Milch 1,5% . Dinner: Karotten, Real Quality Erdnüsse Gesalzen, Aldi Brötchen, Seeberger Cashewkerne, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Banane, Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Rispentomaten, K-Classic Milch 1,5% . more...
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Bratan96's Weight History
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