Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 60.22g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Помидоры, Кетчуп, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Пельмени Отварные. Lunch: Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Bounty Bounty , Кремлина Инжир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka48's Weight History
|