Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 93.78g | Carbs: 237.86g.
Breakfast: Вологжанка Творог 5%, Красная Смородина, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Окинский Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Карамель Мятная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Кабачок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Люляшка, Националь Рис Испанский. Dinner: Pearl River Bridge Соус Желтый Фонарь, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Помидоры, Ресторан Честных Цен Жареный Сыр Халлуми, Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров, Масло Подсолнечное, Нут. Snacks/Other: Fruktoteka Желе Фруктовое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Beerka Янтарная Соломка, Рот Фронт Карамель Мятная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Рот Фронт Карамель Мятная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|