Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 14.00g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Lunch: Булгур (Вареный), Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Валетек Кисель. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|