aprilday0414's Journal, 14 Aug 24

西班牙鮮蝦起司烘蛋
綜合生菜沙拉佐油醋醬
堅果巧克力全麥麵包
櫻桃 黑咖啡

View Diet Calendar, 14 August 2024:
1508 kcal Fat: 74.99g | Prot: 72.56g | Carbs: 144.71g.   Lunch: 全聯 櫻桃, MAILLE MAILLE魅雅芥末籽醬, 高士達 橄欖油, 雞蛋(整個), 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 洋蔥, 堅果巧克力全麥麵包(自製), 杏鲍菇, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 龍鳳 毛豆仁, Kirkland 無調味綜合堅果, 光泉 無加糖鮮豆漿, 玉美 有機貝比生菜, 全聯 羽衣甘藍, 全聯 牛番茄, 小黃瓜. Dinner: Kirkland 無調味綜合堅果, Zespri 黃金奇異果, 全聯 鮮切南瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 娃娃菜, 紅蘿蔔. Snacks/Other: kettle popcorn strawberry kettle popcorn, 光泉 保久乳, 原味司康(自製). more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aprilday0414's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.