Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 107.17g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Lunch: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное с Апельсином , Adrenaline Rush Ягодная Энергия, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|