Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 79.55g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Нескафе Кофе 3В1, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|