Kröte7's Journal, 14 Feb 16

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Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016

71.6 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 February 2016:

377 kcal

Fat: 24.56g | Prot: 29.14g | Carbs: 9.78g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kräutertee (außer Kamille), Eisbergsalat, Aldi Salat Dressing French, Landjunker Schweinenackenkotelett mit Knochen, Zum Braten. more...

1970 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

Es geht immer Gramm weise nach unten mit dem Gewicht. Mann ist das eine harte Arbeit bis man die kilos wieder verliert. Da muss mann täglich zum Sport und das schon seit drei Wochen. Und zusätzlich geht es heute noch in die Sauna. Euch einen schönen Sonntag.

14 Feb 16 by member: Kröte7

Lol..... JA.. Irgendwie ging das Drauffressen wesentlich leichter (^o^)

14 Feb 16 by member: bobo9966


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