Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 125.07g | Carbs: 250.59g.
Breakfast: Соседи Бисквит Классический с Корицей, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему. Lunch: Петруха Сальтисон Классический, Соседи Котлета Куриная с Сыром, Пиканта ЛОБИО, Белые Грибы (Обжаренные), Салат с Тунцом и Овощами, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб, Светлое Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Айран, Минская Марка Кефир 3,2%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Свежие Новости Сметана 18%, Финики, Салат из Помидоров. Dinner: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Mega Chips Картофельные Чипсы, Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|