berusaha jaga pola makan's Journal, 13 Aug 24

Menu simple tapi enak tinggal cemplang cemplung ,sdh kemakan stgh

View Diet Calendar, 13 August 2024:
1375 kcal Fat: 50.37g | Prot: 69.77g | Carbs: 164.10g.   Breakfast: Delfi Buzza Aerolicious, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Oat, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pancake Oat, Max Tea Matcha Latte. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Dada Ayam Masak, Saus Teriyaki, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Max Tea Matcha Latte. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


berusaha jaga pola makan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.