Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 79.27g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Помидоры, Курица с Рисом. Lunch: Печенье к Чаю, Гороховый Суп. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|