Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 84.48g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Самокат Салат с Тунцом и Яйцом, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mission Deli Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|