Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 101.18g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Libendorf Сыр Плавленый . Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Глобус Говядина Отварная, Рис с Овощами, Сметана 20%. Dinner: Лаваш Армянский, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Какао Порошок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha_re's Weight History
|