Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 52.25g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Сметанковый Сыр 50%, УМКК Колбаса Молочная, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Lunch: Сырная Лепешка. Dinner: Ростик'c - KFC Пати Бокс, Сырная Лепешка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jsjsjeueh's Weight History
|